15 oktober 2025
Gezonde voeding is de motor achter de groei, energie en ontwikkeling van kinderen. Tijdens de Week van de Gezonde Voeding (27 t/m 31 oktober 2025) zetten we daar samen op in. Want kinderen die gezond eten én lekker bewegen, zitten beter in hun vel, zijn minder vaak ziek en kunnen zich beter concentreren. Daar doen we het voor!
Bij Kinderwoud eten we samen, op vaste momenten, en maken van elke maaltijd een sociaal moment. Kinderen krijgen de ruimte om zelf te smeren, te kiezen en te helpen met tafeldekken en opruimen. Zo groeien ze in zelfstandigheid én hebben ze plezier in eten.
Ons voedingsbeleid: gezond, gevarieerd en bewust
We werken op de opvang volgens een helder voedingsbeleid. Daarbij staat de Schijf van Vijf centraal. Kinderen krijgen vooral producten die passen binnen deze richtlijn. Omdat variatie belangrijk is, bieden we verschillende soorten beleg aan. In ons voedingsaanbod maken we een paar uitzonderingen, bijvoorbeeld bij een feestelijk moment. Onze pedagogisch professionals hebben een belangrijke rol tijdens de eetmomenten. We leren kinderen over voeding, betrekken hen bij het bereiden ervan en stimuleren kinderen om gezonde gewoontes te ontwikkelen.
Klimaatvriendelijk eten: kies voor seizoensproducten
We leren kinderen ook dat we samen invloed hebben op het klimaat: het eten van groente en fruit uit het seizoen is namelijk een duurzame keuze. In de kalender van het Voedingscentrum zie je wat per maand de klimaatvriendelijkste groenten en fruit zijn. Het zijn producten die uit de Nederlandse volle grond, plastic tunnel of onverwarmde kas komen (dit zijn teeltmethoden die minder energie verbruiken en dus beter zijn voor het klimaat.). Zijn bepaalde seizoensproducten niet beschikbaar? Dan zijn groenten en fruit uit de diepvries of uit blik ook een goede keuze.
Herfst op je bord
De herfst is inmiddels begonnen. En dat betekent volop genieten van al het lekkers van het seizoen. Denk aan pompoen, wortel, appel, peer. Deze seizoensproducten zijn vers, vol van smaak, duurzaam én betaalbaar. Wil je thuis samen met je kinderen een seizoensgerecht maken? Maak dan eens zelf appelmoes of hete bliksem. Ook lekker is een heerlijke pompoensoep. Online zijn genoeg recepten te vinden met groente en fruit uit het seizoen.
Gezond eten? Dat begint met samen de goede keuzes maken! Laat je kind zien hoe leuk én gezond eten kan zijn.
